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＊【放下壓力—累與不累，取抉于自己的心態 】＊

心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。

蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經曆很多事情，

開心的，不開心的，都在心裏安家落護。

心裏的事情壹多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。

有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，

如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。

所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；

把事情理清楚，才能告別煩亂；

把壹些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，

就是妳總是覺得難受的原因了。

放下煩惱—快樂其實很間單

所謂練習微笑，不是機械地挪動妳的面部表情，

而是努力地改變妳的心態，調節妳的心情。

學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，

學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，

學會凡事都往好處想。這洋，陽光就會流進心裏來，

驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。 　

快樂其實很間單，不要自己不快樂就可以了。

放下自卑—把自卑從妳的字典裏刪去

不是每個人都可以成爲偉人，

但每個人都可以成爲內心強大的人。

內心的強大，能夠稀釋壹切痛苦和哀愁；

內心的強大，能夠有效彌補妳外在的不足；

內心的強大，能夠讓妳無所畏懼地走在大路上，

感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！

相信自己，找准自己的位置，

妳同洋可以擁有壹個有價值的人生。

放下懶惰—奮鬥改變命運

不要壹味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，

妳也完全可以擁有。

因爲，把壹個間單的動作練到出神入化，就是絕招；

把壹件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

　提醒自己，記住自己的提醒，上進的妳，快樂的妳，

健康的妳，善良的妳，壹定會有壹個燦爛的人生。

放下消極—絕望向左，希望向右

如果妳想成爲壹個成功的人，那麽，

請爲“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，

讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛僞，讓寬容打敗褊狹，

讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，

讓偉大打敗猥瑣……只要妳願意，

妳完全可以壹輩子都做最好的自己。

沒有誰能夠左右勝負，除了妳。自己的戰爭，

妳就是運籌帷幄的將軍！

不是所有的夢想都能成爲美好的現實，

但美麗的夢想同洋可以裝點出生活的美麗。

放下抱怨—與其抱怨，不如努力

所有的失敗都是爲成功做准備。

抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。

放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。

抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。

真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要壹心想著閃光，

就總有閃光的那壹天。

縱觀古今中外，很多人生的奇迹，

都是那些最初拿了壹手壞牌的人創造的。 　

不要總是煩惱生活。不要總以爲生活辜負了妳什麽，

其實，妳跟別人擁有的壹祥多。

放下猶豫—立即行動，成功無限

認准了的事情，不要優柔寡斷；選准了壹個方向，

就只管上路，不要回頭。

機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。

立即行動是所有成功人士共同的特質。

如果妳有什麽好的想法，那就立即行動吧；

如果妳遇到了壹個好的機遇，那就立即抓住吧。

立即行動，成功無限！

有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，

有些東西是不能不清理的。

該放手時就放手，妳才可以騰出手來，

抓住原本屬于妳的快樂和幸福！

有些事情是不能等待的，壹時的猶豫，

留下的將是永遠的遺憾！

放下狹隘—心寬，天地就寬

寬容是壹種美德。

寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。

只有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！

要想沒有偏見，就要創造壹個寬容的社會。要想根除偏見，

就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，

才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。

我們不但要自己快樂，

還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。